giovedì 9 gennaio 2014

Trial period

Sono un po' perplessa.

Colazione: tè, bicchiere d'acqua, una fetta biscottata (31)
Spuntino: niente
Pranzo: insalata, riso e lenticchie, arancia, succo alla pera (98)
Merenda: mela
Cena: avanzo di riso e lenticchie (in totale tra pranzo e cena 171+143=314), cavolo, mela, biscotto (59)

Totale senza frutta e verdura: 502.

Ma sul serio lo devo tenere buono? Mi sento sazia, e devo contare solo 502 calorie?
Contando anche le due mele, l'arancio e il cavolo arrivo a 792, quasi 800. Non mi sembra tanto comunque, considerando il regime delle ultime settimane.
Come giorni di prova stanno andando bene. spero solo di continuare così anche quando comincerò la dieta vera e propria.
Domani finirò il cavolo a pranzo, ma per cena sarò già a casa perchè festeggiamo il compleanno di mia mamma. Le ho detto che cucino io, così non sta a sbattersi a cucinare per sei persone anche domani. Pensavo di fare un timballo di riso ai quattro formaggi, perchè le piace molto il riso ed è vegetariana (e anche perchè è da giorni che ho in testa di mangiare un timballo).
Spero di perdere lo stimolo della fame mentre cucino, di solito succede. Anche perchè ci sarà una torta, e non voglio sapere come la prenderà mio padre.
Se non riesco a dimagrire a 800 kcal per volta devo convincermi che sia il mio metabolismo quello che non lavora abbastanza.

4 commenti:

  1. Sono anche troppo poche 800 calorie! Non puuoi non dimagrire, però attenta a non rallentarlo tu il metabolismo!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Forse hai ragione, il problema è che non ho avuto mai fame oggi, e quando mi veniva mi saziavo subito mangiando qualcosa. Se non mangio pasta l'apporto calorico non è elevatissimo, eppure anche oggi non mi sono tolta i carboidrati e ho mangiato il riso..

      Elimina
  2. Sisi le kcal di frutta e verdura non le conto mai nemmeno io :) stai andando bene!

    RispondiElimina
  3. Ehi ciao! Ti seguo anche io da oggi. :)
    Hai mangiato proprio pochino, 800kcal sono poche, ma l'importante è che tu non stia male.
    Magari uno o due giorni a settimana aumenta le caolrie, così non ti si blocca il metabolismo. Oggettivamente mangi poco, quindi se non cali il motivo è sicuramente quello.
    Un bacio!

    RispondiElimina